Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
137
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
177
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
178
00:15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
162
00:21:33
4,00 km
5
0,62 km
4:50
7:49
160
00:26:23
4,62 km
6
0,45 km
2:00
4:28
136
00:28:23
5,07 km
7
0,47 km
2:42
5:44
134
00:31:06
5,54 km
8
0,66 km
3:01
4:34
149
00:34:06
6,20 km
9
0,69 km
4:02
5:53
127
00:38:09
6,89 km
10
0,94 km
4:02
4:17
163
00:42:11
7,83 km
11
0,01 km
0:59
01:07:14
151
00:43:10
7,84 km
12
1,00 km
4:02
4:02
146
00:47:12
8,84 km
13
0,14 km
1:30
10:34
133
00:48:42
8,98 km
14
0,24 km
1:00
4:06
141
00:49:42
9,23 km
15
0,02 km
0:29
29:31
152
00:50:11
9,24 km
16
0,25 km
0:59
3:54
149
00:51:11
9,50 km
17
0,02 km
0:30
27:40
151
00:51:41
9,52 km
18
0,27 km
1:30
5:31
159
00:53:11
9,79 km
19
0,26 km
0:59
3:45
158
00:54:10
10,05 km
20
0,02 km
0:29
26:37
168
00:54:40
10,07 km
21
0,28 km
1:01
3:42
164
00:55:41
10,35 km
22
1,00 km
6:26
6:26
134
01:02:07
11,35 km
23
1,00 km
5:28
5:28
134
01:07:35
12,35 km
24
0,12 km
0:37
5:17
124
01:08:12
12,46 km
6 oktober 2022 - 17:41
Intervaller med ALK
Löpning - Distans
12,46
km
Distans
1:08:12
Tid
5:28
min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Kadens
annons