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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	142	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	152	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	153	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	155	00:27:37	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	155	00:32:57	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	147	00:38:49	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	149	00:46:28	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	140	00:53:43	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	139	00:59:58	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:24	147	01:00:01	9,01 km

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