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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	141	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	152	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	148	00:19:32	3,00 km
4	0,01 km	0:01	4:01	150	00:19:34	3,01 km

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