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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	121	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	120	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	121	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	121	00:27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	121	00:32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	120	00:38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	119	00:43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	120	00:49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	117	00:54:55	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	120	01:00:06	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	118	01:05:37	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	117	01:11:24	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	120	01:16:52	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	117	01:22:40	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	119	01:28:18	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	124	01:33:47	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	128	01:39:04	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	127	01:44:27	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	129	01:49:36	20,00 km
21	0,47 km	2:32	5:24	131	01:52:08	20,47 km

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