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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	130	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	133	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	133	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	132	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	129	00:35:49	5,00 km
6	0,15 km	0:57	6:19	144	00:36:46	5,15 km

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