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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	133	00:07:34	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	148	00:14:06	2,00 km
3	1,00 km	8:41	8:41	140	00:22:46	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	143	00:29:44	4,00 km
5	1,00 km	8:12	8:12	139	00:37:56	5,00 km
6	1,00 km	9:46	9:46	138	00:47:42	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	134	00:54:42	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	148	01:01:19	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:04	148	01:01:20	8,00 km

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