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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	136	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	147	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	155	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	158	00:26:38	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:54	165	00:26:42	5,01 km

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