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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	132	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	137	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	137	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	140	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	144	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	139	00:35:17	6,00 km
7	0,51 km	2:52	5:39	146	00:38:09	6,51 km

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