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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	135	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	127	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	128	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	130	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	133	00:26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	132	00:31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	130	00:37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	131	00:42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	128	00:47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	127	00:52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	132	00:58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	131	01:03:15	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	130	01:08:32	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	128	01:13:57	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	130	01:19:16	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	128	01:24:42	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	132	01:29:55	17,00 km
18	0,02 km	0:06	5:00	132	01:30:01	17,02 km

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