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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	143	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	151	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	153	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	162	00:28:07	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	172	00:34:15	5,00 km
6	0,36 km	2:00	5:34	171	00:36:15	5,36 km

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