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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	120	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	124	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	128	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	129	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	131	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	128	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	131	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	132	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	134	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	132	00:58:32	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	132	01:04:13	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	134	01:09:57	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	134	01:15:26	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	136	01:21:04	14,00 km
15	0,00 km	0:02	9:49	130	01:21:06	14,00 km

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