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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	144	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	162	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	167	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	169	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	166	00:28:47	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:40	173	00:28:54	5,02 km

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