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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	128	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	141	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	156	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	167	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	153	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	160	00:36:40	6,00 km
7	0,52 km	2:59	5:44	130	00:39:39	6,52 km

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