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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	119	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	130	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	123	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	134	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	134	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	136	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	139	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	136	00:46:26	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	136	00:52:13	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	134	00:58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	134	01:04:08	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	134	01:10:11	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	143	01:15:03	13,00 km
14	0,35 km	2:14	6:28	126	01:17:18	13,35 km

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