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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	115	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	131	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	141	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	150	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	149	00:30:02	5,00 km
6	0,02 km	0:06	6:00	135	00:30:08	5,02 km

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