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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	129	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	138	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	154	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	161	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	145	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	141	00:38:31	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	142	00:44:17	7,00 km
8	0,48 km	2:58	6:11	139	00:47:15	7,48 km

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