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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	164	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	170	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	150	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	159	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	168	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	166	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	176	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	173	00:48:51	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	160	00:56:21	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	177	01:02:32	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	177	01:08:14	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	179	01:14:18	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	163	01:20:39	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	161	01:26:18	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	167	01:32:13	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	177	01:37:47	16,00 km
17	0,23 km	1:14	5:27	177	01:39:00	16,23 km

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