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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	131	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	140	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	140	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	142	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	146	00:31:51	5,00 km
6	0,02 km	0:09	6:40	148	00:32:00	5,02 km