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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	130	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	142	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	149	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	144	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	144	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	153	00:38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	149	00:44:14	7,00 km
8	0,20 km	1:11	5:51	151	00:45:25	7,20 km

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