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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	118	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	119	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	124	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	123	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	120	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	119	00:38:30	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	118	00:44:29	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	121	00:50:42	8,00 km
9	0,64 km	3:45	5:53	119	00:54:27	8,64 km

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