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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	137	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	159	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	162	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	164	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	163	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	152	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	152	00:39:34	7,00 km
8	0,03 km	0:10	6:03	163	00:39:45	7,03 km

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