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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	139	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	132	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	130	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	133	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	124	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	133	00:33:24	6,00 km
7	0,92 km	5:01	5:27	135	00:38:25	6,92 km

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