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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	149	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	160	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	160	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	160	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	163	00:33:03	5,00 km
6	0,04 km	0:20	8:18	167	00:33:24	5,04 km

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