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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	0	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	0	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	0	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	0	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	0	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	0	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	0	00:41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	0	00:47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	0	00:53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	0	00:58:09	10,00 km
11	0,21 km	1:01	4:53	0	00:59:11	10,21 km

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