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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	141	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	157	00:17:21	3,00 km
4	0,01 km	0:06	7:18	172	00:17:27	3,01 km
5	0,32 km	9:32	29:30	132	00:26:59	3,34 km
6	1,00 km	4:36	4:36	152	00:31:35	4,34 km
7	0,09 km	0:24	4:25	160	00:31:59	4,43 km
8	0,05 km	2:00	38:34	143	00:33:59	4,48 km
9	1,00 km	4:23	4:23	148	00:38:22	5,48 km
10	0,13 km	0:37	4:37	150	00:38:59	5,61 km
11	0,06 km	2:00	35:05	137	00:40:59	5,67 km
12	1,00 km	4:26	4:26	155	00:45:25	6,67 km
13	0,12 km	0:33	4:35	159	00:45:58	6,79 km
14	0,09 km	2:02	23:54	136	00:48:00	6,88 km
15	1,00 km	4:22	4:22	156	00:52:23	7,88 km
16	0,14 km	0:37	4:30	160	00:53:00	8,01 km
17	0,15 km	1:58	12:42	156	00:54:58	8,17 km
18	0,02 km	0:50	52:26	142	00:55:47	8,18 km
19	1,00 km	5:47	5:47	157	01:01:34	9,18 km
20	0,70 km	4:00	5:44	159	01:05:34	9,88 km

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