annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:3913000:05:391,00 km
21,00 km6:276:2715300:12:062,00 km
31,00 km7:087:0815900:19:143,00 km
41,00 km6:476:4715600:26:014,00 km
51,00 km5:365:3615700:31:375,00 km
61,00 km5:275:2715100:37:046,00 km
71,00 km5:315:3116100:42:357,00 km
81,00 km5:335:3315800:48:088,00 km
91,00 km5:405:4016000:53:489,00 km
100,07 km0:245:2416200:54:129,07 km

22 juli 2016 - 08:57

morgonrunda i Gimonäs Umeå

Löpning - Distans
försökte hitta 9 km slingan, men tappade bort mig
någonstans mellan 2 och 3 km. det var många småstigar och dåligt uppmärkt. väldigt soligt och varmt.
9,07   km
Distans
54:11
Tid
5:58   min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
Asics Cumulus 14
Total distans: 1108 km
annons