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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	130	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	128	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	126	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	131	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	131	00:37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	131	00:44:34	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	134	00:50:33	8,00 km
9	0,19 km	1:04	5:36	139	00:51:38	8,19 km

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