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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	110	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	116	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	118	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	114	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	117	00:32:25	5,00 km
6	0,88 km	5:18	6:00	121	00:37:43	5,88 km

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