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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	130	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	139	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	140	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	140	00:26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	138	00:31:44	6,00 km
7	0,04 km	0:15	6:34	141	00:31:59	6,04 km

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