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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	139	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	149	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	147	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	150	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	156	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	158	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	152	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	154	00:46:41	8,00 km
9	0,81 km	4:38	5:45	156	00:51:20	8,81 km

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