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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	141	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	158	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	151	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	147	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	149	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	163	00:40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	167	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	163	00:51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	169	00:56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	167	01:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	172	01:06:49	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	177	01:12:01	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	187	01:17:13	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	196	01:22:11	15,00 km
16	0,15 km	0:38	4:15	187	01:22:50	15,15 km

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