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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	154	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	163	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	165	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	165	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	165	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	167	00:32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	167	00:38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	167	00:43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	168	00:49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	167	00:55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	168	01:00:40	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	167	01:06:22	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	168	01:12:03	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	167	01:18:04	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	168	01:23:44	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	168	01:29:18	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	167	01:34:53	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	165	01:40:34	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	167	01:46:11	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	167	01:51:48	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	167	01:57:25	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	165	02:03:07	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	168	02:08:50	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	168	02:14:28	24,00 km
25	1,00 km	5:40	5:40	169	02:20:08	25,00 km
26	1,00 km	5:34	5:34	168	02:25:41	26,00 km
27	1,00 km	5:51	5:51	166	02:31:33	27,00 km
28	1,00 km	5:38	5:38	168	02:37:10	28,00 km
29	1,00 km	5:43	5:43	170	02:42:53	29,00 km
30	1,00 km	5:41	5:41	169	02:48:34	30,00 km
31	1,00 km	5:36	5:36	170	02:54:10	31,00 km
32	1,00 km	5:44	5:44	170	02:59:53	32,00 km
33	1,00 km	5:47	5:47	172	03:05:40	33,00 km
34	1,00 km	5:51	5:51	170	03:11:31	34,00 km
35	1,00 km	5:49	5:49	172	03:17:20	35,00 km
36	1,00 km	5:43	5:43	171	03:23:04	36,00 km
37	1,00 km	5:54	5:54	172	03:28:58	37,00 km
38	1,00 km	5:52	5:52	171	03:34:50	38,00 km
39	1,00 km	6:02	6:02	172	03:40:52	39,00 km
40	1,00 km	6:00	6:00	168	03:46:52	40,00 km
41	1,00 km	5:40	5:40	170	03:52:33	41,00 km
42	1,00 km	5:55	5:55	171	03:58:28	42,00 km
43	0,57 km	3:22	5:58	171	04:01:50	42,57 km

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Etapper

15 oktober 2022 - 11:00

Lunchpass