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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	134	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	147	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	152	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	154	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	149	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	148	00:37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	150	00:43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	150	00:49:28	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	150	00:55:39	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	144	01:01:56	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	141	01:08:11	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	146	01:14:20	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	142	01:20:34	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	142	01:26:49	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	142	01:33:11	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	146	01:39:27	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	143	01:45:39	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	144	01:51:49	18,00 km
19	1,00 km	6:29	6:29	143	01:58:18	19,00 km
20	1,00 km	6:17	6:17	144	02:04:35	20,00 km
21	1,00 km	6:16	6:16	147	02:10:51	21,00 km
22	1,00 km	6:23	6:23	147	02:17:14	22,00 km
23	1,00 km	6:10	6:10	150	02:23:24	23,00 km
24	0,86 km	5:18	6:11	154	02:28:42	23,86 km

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