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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	00:20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	00:30:48	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	00:35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	00:41:05	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	00:46:01	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	00:50:52	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	00:55:46	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	01:01:01	12,00 km
13	0,94 km	5:47	6:08	01:06:48	12,94 km

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