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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	130	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	134	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	132	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	132	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	136	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	135	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	136	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	137	00:48:13	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	138	00:54:04	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	140	00:59:52	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	138	01:05:31	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	140	01:11:27	12,00 km
13	0,01 km	0:03	6:45	141	01:11:29	12,01 km

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