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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	139	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	152	00:12:15	2,00 km
3	0,16 km	0:51	5:23	149	00:13:06	2,16 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:19:08	3,16 km
5	1,00 km	5:40	5:40	151	00:24:49	4,16 km
6	0,83 km	4:48	5:47	165	00:29:37	4,99 km
7	0,58 km	7:55	13:40	147	00:37:32	5,57 km
8	0,73 km	4:53	6:41	145	00:42:25	6,30 km
9	0,02 km	0:55	51:51	147	00:43:20	6,32 km
10	0,69 km	4:51	7:01	151	00:48:11	7,01 km
11	0,07 km	0:58	13:58	150	00:49:09	7,08 km
12	1,00 km	6:39	6:39	157	00:55:48	8,08 km
13	1,00 km	8:17	8:17	151	01:04:05	9,08 km
14	1,00 km	5:44	5:44	165	01:09:49	10,08 km
15	1,00 km	5:58	5:58	157	01:15:47	11,08 km
16	0,16 km	0:50	5:19	163	01:16:37	11,24 km

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