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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,99 km	28:35	5:44	113	00:28:35	4,99 km
2	1,23 km	5:01	4:05	135	00:33:37	6,22 km
3	0,19 km	1:53	9:58	101	00:35:30	6,41 km
4	1,21 km	4:56	4:05	141	00:40:26	7,62 km
5	0,21 km	1:13	5:52	135	00:41:39	7,82 km
6	1,20 km	4:54	4:04	149	00:46:33	9,03 km
7	0,21 km	1:11	5:45	143	00:47:44	9,23 km
8	1,21 km	4:56	4:04	152	00:52:40	10,45 km
9	0,20 km	1:58	9:54	117	00:54:38	10,65 km
10	1,21 km	4:54	4:03	148	00:59:32	11,85 km
11	0,20 km	1:21	6:40	141	01:00:53	12,06 km
12	1,21 km	4:53	4:01	154	01:05:46	13,27 km
13	0,21 km	1:15	6:03	147	01:07:01	13,48 km
14	1,22 km	4:56	4:02	155	01:11:57	14,70 km
15	0,20 km	1:35	8:07	131	01:13:33	14,90 km
16	1,22 km	4:54	4:01	153	01:18:27	16,12 km
17	0,21 km	2:09	10:19	119	01:20:36	16,32 km
18	1,20 km	4:52	4:03	153	01:25:28	17,53 km
19	3,26 km	20:26	6:16	120	01:45:54	20,79 km

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