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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,82 km	3:44	29,27	88	00:03:44	1,82 km
2	0,77 km	1:30	30,77	106	00:05:14	2,59 km
3	0,52 km	1:30	20,81	110	00:06:44	3,11 km
4	0,76 km	1:30	30,51	112	00:08:14	3,87 km
5	0,41 km	1:30	16,44	116	00:09:44	4,29 km
6	0,18 km	1:00	10,94	108	00:10:44	4,47 km
7	0,10 km	0:30	11,43	109	00:11:14	4,56 km
8	0,07 km	0:30	8,63	115	00:11:44	4,63 km
9	0,13 km	0:30	15,86	116	00:12:14	4,77 km
10	0,10 km	0:30	11,69	118	00:12:44	4,86 km
11	0,12 km	0:30	14,81	118	00:13:14	4,99 km
12	0,09 km	0:30	10,29	118	00:13:44	5,07 km
13	0,14 km	1:00	8,16	104	00:14:44	5,21 km
14	0,05 km	0:15	11,25	106	00:14:59	5,26 km
15	0,30 km	2:00	9,14	117	00:16:59	5,56 km
16	0,06 km	0:15	13,64	119	00:17:14	5,62 km
17	0,54 km	2:00	16,36	119	00:19:14	6,16 km
18	0,06 km	0:15	14,06	120	00:19:29	6,22 km
19	0,55 km	2:00	16,51	121	00:21:29	6,77 km
20	0,05 km	0:15	12,04	121	00:21:44	6,82 km
21	0,42 km	2:00	12,63	121	00:23:44	7,24 km
22	0,06 km	0:15	14,40	120	00:23:59	7,30 km
23	0,28 km	2:00	8,47	119	00:25:59	7,58 km
24	0,04 km	0:15	10,34	119	00:26:14	7,63 km
25	0,51 km	2:00	15,45	121	00:28:14	8,14 km
26	0,10 km	0:15	23,38	119	00:28:29	8,24 km
27	0,37 km	2:00	11,18	122	00:30:29	8,61 km
28	0,06 km	0:15	14,81	122	00:30:44	8,67 km
29	0,40 km	2:00	12,04	124	00:32:44	9,08 km
30	0,08 km	0:15	18,18	123	00:32:59	9,15 km
31	0,36 km	2:00	10,94	124	00:34:59	9,52 km
32	0,52 km	4:00	7,84	101	00:38:59	10,04 km
33	0,01 km	0:09	3,87	94	00:39:08	10,05 km

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