Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:20
7:20
112
00:07:20
1,00 km
2
1,00 km
7:55
7:55
112
00:15:15
2,00 km
3
1,00 km
7:14
7:14
112
00:22:29
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
123
00:28:25
4,00 km
5
1,00 km
6:24
6:24
119
00:34:50
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
121
00:40:36
6,00 km
7
1,00 km
6:31
6:31
121
00:47:07
7,00 km
8
1,00 km
6:13
6:13
120
00:53:20
8,00 km
9
1,00 km
6:56
6:56
122
01:00:17
9,00 km
10
1,00 km
7:23
7:23
118
01:07:40
10,00 km
11
1,00 km
7:20
7:20
115
01:15:00
11,00 km
12
0,69 km
4:16
6:14
116
01:19:16
11,69 km
18 oktober 2022 - 16:24
Snäcksjön Surtesjön Vallarna hem
Löpning - Terräng
Startade inte klockan förrän jag kom till skogen
Blött halt o jävligt,nya skor lite besviken
11,69
km
Distans
1:19:16
Tid
6:47
min/km
Snitt
117
Snittpuls
133
Maxpuls
146
Kadens
Salomon speedcros...
Total distans: 29 km