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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	146	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	166	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	167	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	163	00:26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	162	00:33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	164	00:39:52	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	163	00:46:40	7,00 km
8	0,20 km	1:25	7:11	164	00:48:05	7,20 km

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