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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	144	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	157	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	158	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	159	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	161	00:33:34	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	159	00:40:47	6,00 km
7	0,19 km	1:32	8:13	161	00:42:19	6,19 km

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