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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	120	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	124	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	122	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	125	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	125	00:31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	128	00:38:08	6,00 km
7	0,00 km	0:00	3:08	131	00:38:08	6,00 km

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