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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	129	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	8:36	8:36	127	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	146	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	127	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	139	00:33:25	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	143	00:37:48	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	146	00:42:19	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	146	00:46:44	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	146	00:51:08	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	132	00:55:48	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	115	01:00:21	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	120	01:04:53	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	135	01:11:02	14,00 km
15	0,00 km	0:01	4:27	123	01:11:02	14,00 km

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