Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
129
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
8:36
8:36
127
00:13:55
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
139
00:19:32
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
146
00:24:41
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
127
00:29:02
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
139
00:33:25
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
143
00:37:48
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
146
00:42:19
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
146
00:46:44
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
146
00:51:08
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
132
00:55:48
11,00 km
12
1,00 km
4:33
4:33
115
01:00:21
12,00 km
13
1,00 km
4:32
4:32
120
01:04:53
13,00 km
14
1,00 km
6:09
6:09
135
01:11:02
14,00 km
15
0,00 km
0:01
4:27
123
01:11:02
14,00 km
20 oktober 2022 - 06:29
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Solo idag och tåget var inställt som jag brukar ta så jag hann inte mer än 14km....illa...
14
km
Distans
1:11:02
Tid
5:04
min/km
Snitt
135
Snittpuls
159
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Carbon X 3
Total distans: 678 km
annons