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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,81 km	37:23	5:29	141	00:37:23	6,81 km
2	0,30 km	1:00	3:23	157	00:38:23	7,11 km
3	0,05 km	0:45	14:21	154	00:39:08	7,16 km
4	0,29 km	1:00	3:30	161	00:40:08	7,45 km
5	0,04 km	0:45	20:31	156	00:40:53	7,48 km
6	0,29 km	1:00	3:28	162	00:41:53	7,77 km
7	0,05 km	0:45	15:59	158	00:42:38	7,82 km
8	0,28 km	1:00	3:34	163	00:43:38	8,10 km
9	0,05 km	0:45	15:06	157	00:44:23	8,15 km
10	0,29 km	1:00	3:30	162	00:45:23	8,43 km
11	0,06 km	0:45	12:23	156	00:46:08	8,49 km
12	0,28 km	1:00	3:37	161	00:47:08	8,77 km
13	0,04 km	0:45	17:33	156	00:47:53	8,81 km
14	0,29 km	1:00	3:30	161	00:48:53	9,10 km
15	0,04 km	0:45	17:29	158	00:49:38	9,14 km
16	0,29 km	1:00	3:29	161	00:50:38	9,43 km
17	0,06 km	0:45	13:04	157	00:51:23	9,49 km
18	0,28 km	1:00	3:36	161	00:52:23	9,77 km
19	0,06 km	0:45	12:23	155	00:53:08	9,83 km
20	0,28 km	1:00	3:37	160	00:54:08	10,10 km
21	0,04 km	0:45	20:31	158	00:54:53	10,14 km
22	0,28 km	1:00	3:32	161	00:55:53	10,42 km
23	0,05 km	0:45	16:28	156	00:56:38	10,47 km
24	0,29 km	1:00	3:30	162	00:57:38	10,75 km
25	0,06 km	0:45	13:01	158	00:58:23	10,81 km
26	0,28 km	1:00	3:31	162	00:59:23	11,09 km
27	0,05 km	0:45	14:59	157	01:00:08	11,14 km
28	0,28 km	1:00	3:31	162	01:01:08	11,43 km
29	0,04 km	0:45	20:43	158	01:01:53	11,47 km
30	0,28 km	1:00	3:32	161	01:02:53	11,75 km
31	0,05 km	0:45	15:39	159	01:03:38	11,80 km
32	0,28 km	1:00	3:31	163	01:04:38	12,08 km
33	0,07 km	0:45	10:13	156	01:05:23	12,15 km
34	0,29 km	1:00	3:28	161	01:06:23	12,44 km
35	0,05 km	0:45	13:53	157	01:07:08	12,50 km
36	0,29 km	1:00	3:26	162	01:08:08	12,79 km
37	0,07 km	0:45	10:25	141	01:08:53	12,86 km
38	2,60 km	14:30	5:35	127	01:23:23	15,46 km

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