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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	136	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	148	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	149	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	155	00:32:55	6,00 km
7	0,08 km	0:34	6:47	159	00:33:29	6,08 km

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