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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	141	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	147	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	145	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	145	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	149	00:36:21	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	142	00:42:16	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	158	00:48:16	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	158	00:53:59	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	158	00:59:58	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	156	01:05:55	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	153	01:12:14	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	151	01:18:12	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	158	01:24:09	14,00 km
15	1,00 km	9:05	9:05	145	01:33:14	15,00 km
16	1,00 km	7:06	7:06	149	01:40:20	16,00 km
17	0,54 km	3:23	6:16	163	01:43:43	16,54 km

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