Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
116
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
129
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
127
00:15:37
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
131
00:20:44
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
133
00:25:38
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
134
00:30:36
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
142
00:35:33
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
135
00:40:33
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
137
00:45:30
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
137
00:50:20
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
137
00:55:07
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
141
01:00:06
12,00 km
13
1,00 km
6:28
6:28
130
01:06:34
13,00 km
14
1,00 km
6:15
6:15
121
01:12:49
14,00 km
15
1,00 km
5:55
5:55
130
01:18:44
15,00 km
16
1,00 km
4:53
4:53
145
01:23:37
16,00 km
17
1,00 km
4:49
4:49
142
01:28:25
17,00 km
18
0,97 km
4:51
5:02
142
01:33:17
17,97 km
22 oktober 2022 - 08:42
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Grått och trist...när jag springer på hemmaplan så finns det just nu knappt nån motivation. Tvingade mig ut....blev ju några km i alla fall.
17,97
km
Distans
1:33:16
Tid
5:11
min/km
Snitt
133
Snittpuls
156
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Carbon X 3
Total distans: 678 km
annons