Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
121
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
125
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
127
00:13:52
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
126
00:18:30
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
133
00:23:06
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
136
00:28:21
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
132
00:33:05
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
128
00:37:46
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
139
00:43:01
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
132
00:47:42
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
137
00:52:34
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
132
00:57:25
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
122
01:02:14
13,00 km
14
1,00 km
4:31
4:31
125
01:06:45
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
129
01:11:34
15,00 km
16
1,00 km
4:44
4:44
129
01:16:18
16,00 km
17
1,00 km
4:43
4:43
126
01:21:01
17,00 km
18
1,00 km
4:44
4:44
126
01:25:45
18,00 km
19
1,00 km
4:47
4:47
128
01:30:32
19,00 km
20
1,00 km
4:44
4:44
126
01:35:17
20,00 km
21
1,00 km
4:42
4:42
129
01:39:58
21,00 km
22
1,00 km
4:43
4:43
128
01:44:41
22,00 km
23
1,00 km
4:44
4:44
126
01:49:25
23,00 km
24
1,00 km
4:49
4:49
130
01:54:14
24,00 km
25
1,00 km
4:42
4:42
130
01:58:57
25,00 km
26
0,36 km
1:37
4:29
128
02:00:33
25,36 km
22 oktober 2022 - 09:10
Långpass
Löpning - Långpass
Lite blandat underlag i grått höstväder. Kroppen kändes pigg hela vägen. Egentligen kanske lite för hög fart för att vara optimalt, men det kändes bra.
25,36
km
Distans
2:00:33
Tid
4:45
min/km
Snitt
129
Snittpuls
148
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Carbon X 2
Total distans: 1251 km
annons