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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	121	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	125	00:09:13	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	127	00:13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	126	00:18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	133	00:23:06	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	136	00:28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	132	00:33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	128	00:37:46	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	139	00:43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	132	00:47:42	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	137	00:52:34	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	132	00:57:25	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	122	01:02:14	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	125	01:06:45	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	129	01:11:34	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	129	01:16:18	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	126	01:21:01	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	126	01:25:45	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	128	01:30:32	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	126	01:35:17	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	129	01:39:58	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	128	01:44:41	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	126	01:49:25	23,00 km
24	1,00 km	4:49	4:49	130	01:54:14	24,00 km
25	1,00 km	4:42	4:42	130	01:58:57	25,00 km
26	0,36 km	1:37	4:29	128	02:00:33	25,36 km

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