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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	152	00:04:19	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	168	00:08:41	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	169	00:13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	170	00:17:40	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	171	00:22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	171	00:26:38	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	172	00:31:09	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	173	00:35:27	8,00 km

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