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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	127	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	145	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	154	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	159	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	161	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	174	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	163	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	164	00:47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	159	00:52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	166	00:58:36	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	165	01:04:31	11,00 km
12	0,88 km	5:21	6:04	162	01:09:53	11,88 km

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